د افغانستان ټول خلک له درد او رنځ سره آشنا دي.

په داسې حال کې چې موږ له دغو دردونو د خلاصون روشونه مشخص کړي، خو د څو لسیزې جګړې د جانبي عوارضو په سبب، په ټوله کې د افغانستان ټولنه علاقمندي نه لري چې په غم، اضطراب او تروما اعتراف وکړي. افغانستان کې د رواني روغتیا اساسي حمایتي میکانیزمونه نشته. موږ د افغانستان فکري آرامتیا (PoMA) کمپاین، ددغې لویې معما د یوې برخې په توګه تاسو ته درپېژنو ترڅو افراد، کورنۍ، ټولنې او په ټوله کې ټول هېواد وهڅول شي او له واقعي رواني ستونزو چې میلیونونه کسان ورسره مخامخ دي، سم درک پیدا کړي.

نور ولولئ

ډېر ژر

د مستند فیلم خپرېدل

تروما سره د مبارزې په اړه مستند فلم د تولید په حال کې دی

ډېر ژر

روزنیز ورکشاپونه

متخصصینو او هغو کسانو ته چې رواني سلامتیا ته لېوالتیا لري د رواني سلامتیا په اړه ورکشاپونه به ډېر ترسره شي.

ډېر ژر

د تیاتر اجرا

د تیاتر پروګرامونه د تولید په حال کې دي. په کابل، مزار شریف، کندهار، هرات او بامیانو کې د اجرا نیټه له تاسو سره شریکه شي.

کلماتو ټولګه

د ټولو لیدل

د کلماتو ټولګه اصطلاحاتو او تعریفونه لري چې له تاسو سره مرسته کوي چې خپلو احساسات او رفتارونو په اړه لا ډېر پوه شئ.

شخصي کیسې

د ټولو لیدل

هغوی زما لور راڅخه واخیسته

هغوی زما لور راڅخه واخیسته

هغوی زما لور راڅخه واخیسته کله چې ۱۷ کلنه وم، د کورنۍ په خوښه مې واده وکړ. مېړه مې یو معتاد و او تل به یې زه وهلم. یو کال مې ددې وضعیت په اړه

بیشتر بخوانید
تشخیص لومړی ګام دی …

تشخیص لومړی ګام دی …

تشخیص لومړی ګام دی … … اوس زه دې حالت ته رسېدلی یم، د ټولو هغو پېښو له امله چې زما په ژوند کې رامنځته شول، له ذهني پلوه احساساتي یم، حواس مې متمرکز نه

بیشتر بخوانید
هرې خواته د غم کیسې

هرې خواته د غم کیسې

هرې خواته د غم کیسې زه په درېیم ټولګي کې وم چې کورنۍ مې بېرته کابل ته راغله، هغه ښار چې په کورنیو جګړو کې ویجاړ شوی او خلک یې بېځایه شوي وو. زه په

بیشتر بخوانید
ما له اندېښنې اندېښنه درلوده

ما له اندېښنې اندېښنه درلوده

ما له اندېښنې اندېښنه درلوده که له ما یوه ساده پوښتنه وشي، زما اضطراب هغه په څو ثانیو کې په ۲۰ نورو پوښتنو بدلوي.  د “آیا تاسو ښه یاست؟” په اورېدو سره، له ځانه پوښتم

بیشتر بخوانید

د کاروونکو لپاره یاددښت:

که څه هم دا زیرمې له خلکو سره مرسته کوي ترڅو له خپلو احساساتو سره اړیکه جوړه کړې او په خپل ژوند کې مثبت ګامونه واخلي، خو بیا هم د تخصصي روغتیایې خدمتونو ځای نه شي نیولای. که تاسې فکر کوئ چې له خطر سره مخ یاست یا هم روانې ستونزې لرئ، نو اړینه ده چې د رواني روغتیایې خدمتونو په لټه کې شئ. ټول هغه کسان چې غواړي د بیا رغیدو پروسه یې لا ګړندۍ شي هڅوو تر څو د روانې ډاکټر، روانپوه، ملاتړو ډلو او نورو ټولو رواني روغتیایي تخصصي خدمتونو وړاندې کوونکو څخه لیدنه وکړې او ورڅخه د مرستې غوښتنه وکړي.

دا توکي د افغانستان فکري ارامتیا نه دې جوړ کړي، خو په داسې بڼه جوړ شوي چې په افغانستان کې هم د پلي کیدو وړ دي. د هر خپور شوي سند ګټه د هغه جوړوونکي پورې تړاو لري او د هغه نوم ورسره اخیستل کیږي.