مردم افغانستان در مجموع با درد و رنج آشنا هستند

و ما در حالی روش های ایستادگی در برابر این دردها را شناسایی کردیم که به دلیل مشکلات ناشی از چندین دهه جنگ در جوامع افغانستان درصد بزرگی از مردم علاقه به اظهار و یا صحبت در مورد درد، رنج، اضطراب و صدمات زندگی خویش ندارد. افزون برین، در افغانستان مکانیزم های حمایتی صحت روانی نیز وجود ندارد که ما را شدیدا در برخورد با تابوهای که مانع رسیدگی به نیازمندی های روانی میشود با چالش روبرو میکند. نهاد آرامش فکری افغانستان خانواده ها، افراد و در کل جوامع متفاوت افغانستان را تشویق میکند تا در مورد ناسلامتی های روانی که میلیون ها انسان با آن دست و گریبان است صحبت کنند، و به درک بهتری در این زمینه برسند.

بیشتر بخوانید

برنامه‌ها

دیدن همه

به زودی

پخش مستند

مستندی در مورد تقلا کردن با تراما در حال تولید می‌باشد.

به زودی

کارگاه آموزشی

کارگاه‌های آموزشی سلامت ذهن برای متخصصین و کسانی که به سلامت ذهنی علاقه‌مند هستند به زودی برگزار خواهد شد.

به زودی

اجرای تئاتر

برنامه‌های تئاتر در حال تولید هستند. تاریخ اجرا در شهرهای کابل، مزار شریف، کندهار، هرات و بامیان به اطلاع رسانیده خواهند شد.

واژه نامه

دیدن همه

این واژه نامه شامل تعاریف و اصطلاحاتیست که میتواند شما را در شناخت احساسات و رفتارها کمک کند.

داستان‌های شخصی

دیدن همه

از صحبت در مورد ناسلامتی روانی خویش نه هراسیم

از صحبت در مورد ناسلامتی روانی خویش نه هراسیم

از صحبت در مورد ناسلامتی روانی خویش نه هراسیم مشکلاتم از چندتا دغدغه آغاز گردید و با گذشت زمان شدیدا دچار اضطراب شدم و هر روز بیشتر به افسردگی ام میافزود. زمان زیادی را به

بیشتر بخوانید
دخترم را گرفتند و پانزده سال است که نگذاشتند او را ببینم!

دخترم را گرفتند و پانزده سال است که نگذاشتند او را ببینم!

دخترم را گرفتند و پانزده سال است که نگذاشتند او را ببینم! هفده سال داشتم که به خواست خانواده ام ازدواج کردم. شوهرم معتاد بود و همیشه توسط او لت و کوب میشدم. ولی با

بیشتر بخوانید
شناخت گام نخست است…

شناخت گام نخست است…

شناخت گام نخست است… … و حالا به اینجا رسیده ام، بخاطر هر آن چیزیکه در زندگیم اتفاق افتاد احساساتی هستم و حواسم پرت و پراکنده است و در کل بیمارم! من در کابل، شهری

بیشتر بخوانید
به هرکجا که روی آسمان همین رنگ است…

به هرکجا که روی آسمان همین رنگ است…

به هرکجا که روی آسمان همین رنگ است… صنف سوم مکتب بودم که خانواده ام به کابل برگشت، شهری که با سینه‌ی دریده‌اش قصه ها برای گفتن داشت، بزودی شامل مکتبی شدم که جنگ و

بیشتر بخوانید

یادداشتی برای کاربران:

“هرچند این منابع کمک می کند که مردم با احساسات شان رابطه برقرار کنند و در زندگی خود گام های مثبتی بردارند، اما این جایگزینی برای خدمات بهداشت تخصصی نیست. اگر شما احساس می کنید که در خطر هستید یا مشکلات جدی روانی را تجربه می کنید، در این صورت مهم است که شما در پی مداخلات روانپزشکی باشید. کسانی را که علاقمند تقویت روند بهبود خود هستند، تشویق میکنیم که کمک‌های بیشتر را روانپزشک، روانشناس، گروه های حمایتی و سایر خدمات تخصصی سلامت روانی دریافت کنند.”

این ابزارها از سوی آرامش فکری افغانستان ایجاد نشده، بلکه سازگار شده که در جامعه افغانستان قابل اجرا باشد. امتیاز هر سندی که منتشر می شود به ایجاد کننده آن تعلق می گیرد و از آن نام برده می شود.